방광염의 원인과 치료 재발 방지법

방광염은 요도로부터의 상행 감염으로 80%가 대장균으로 인해 발병하는 데 남성보다는 여성에게 흔하게 나타납니다. 만성 방광염은 1년에 3회 이상 걸리는 것으로 완치되지 않은 방광염을 말합니다. 빈뇨, 배뇨 시 통증, 작열감, 잔뇨감, 탁한 소변 색, 혈뇨 등의 증상이 나타납니다. 방광염의 원인과 치료 방법, 재발 방지법에 대해 알아보겠습니다

빈뇨

방광염의 원인은?

방광의 염증인 방광염은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있으며 세균 감염이 가장 흔합니다. 원인을 자세히 살펴보면 다음과 같습니다.

1. 세균 감염: 방광염 사례의 대다수는 세균에 의해 발생하며, 대장균(E. coli)이 가장 흔한 원인입니다. 이 박테리아는 일반적으로 위장관에서 발생하여 요도를 통해 비뇨기계로 들어갑니다. 방광 안으로 들어가면 증식하여 감염을 일으켜 염증을 일으킬 수 있습니다.
2. 성행위: 성교는 요로에 박테리아를 유입시켜 특히 여성의 경우 방광염 위험을 증가시킬 수 있습니다. 이는 잦은 성행위와 연관되어 있기 때문에 "신혼여행 방광염"이라고도 합니다.
3. 요로 카테터: 요폐 또는 수술과 같은 의학적 이유로 요로 카테터가 필요한 개인은 방광염 발병 위험이 높습니다. 카테터는 방광에 박테리아를 유입시켜 감염 경로를 제공할 수 있습니다.
4. 구조적 이상: 요로의 특정 구조적 이상은 방광염에 걸리기 쉽게 만들 수 있습니다. 신장 결석, 요로 폐쇄 또는 비뇨기 계통의 이상과 같은 상태는 소변의 정상적인 흐름을 방해하여 박테리아가 더 쉽게 자라고 감염을 일으킬 수 있습니다.
5. 면역체계 약화: 당뇨병, HIV/AIDS 또는 면역억제제와 같은 질환으로 인해 면역체계가 약화되면 방광염 발병 위험이 높아질 수 있습니다. 면역 반응이 약해지면 신체가 박테리아 감염을 효과적으로 퇴치하는 것이 더 어려워질 수 있습니다.
6. 특정 약물: 일부 약물, 특히 면역 체계를 억제하거나 비뇨기 환경을 바꾸는 약물은 방광염의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 예를 들어, 장기 이식 환자에게 사용되는 화학요법 약물과 면역억제제는 방광염을 포함한 요로 감염에 대한 감수성을 증가시킬 수 있습니다.
7. 호르몬 변화: 폐경, 임신 또는 월경 주기의 특정 단계에서 발생하는 호르몬 변동은 소변의 산성도와 방광 내막의 완전성에 영향을 미쳐 방광염의 위험을 잠재적으로 증가시킬 수 있습니다.
8. 개인위생: 배변 후 뒤에서 앞으로 닦거나 자극적인 위생용품을 사용하는 등 개인위생이 불량할 경우 요로에 박테리아가 유입되어 방광염이 발생할 수 있습니다.

방광염의 근본 원인을 이해하는 것은 적절한 치료와 예방 전략에 중요합니다. 방광염 증상이 지속되거나 자주 재발하는 경우에는 전문의와 상담하여 적절한 평가와 관리를 받는 것이 중요합니다.

방광염의 재발을 막으려면?

재발성 방광염을 예방하려면 요로 내 세균 증식 및 자극 위험을 줄이기 위해 건강한 습관을 기르고 생활 방식을 바꾸는 것이 필요합니다. 방광염 재발을 예방하는 데 도움이 되는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.

1. 수분 공급: 요로에서 박테리아를 제거하는 데 도움이 되도록 하루 종일 물을 많이 마십니다. 하루에 최소 8잔의 물을 마시는 것을 목표로 하세요. 신체적으로 활동적이거나 더운 기후에 거주하는 경우에는 그 이상을 섭취하세요.
2. 양호한 위생 유지: 항문 부위의 박테리아가 요도로 들어가는 것을 방지하기 위해 화장실 사용 후 앞에서 뒤쪽으로 닦는 등 개인 위생을 철저히 실천하십시오. 요로를 자극할 수 있으므로 생식기 부위에 거칠거나 향이 나는 위생 제품을 사용하지 마십시오.
3. 자주 소변을 보십시오: 소변을 보고 싶은 충동이 느껴지면 즉시 소변을 보고, 매번 방광을 완전히 비우도록 노력하십시오. 장기간 소변을 참으면 박테리아 성장 위험이 증가하고 방광염에 기여할 수 있습니다.
4. 성교 후 소변보기: 성교 후 소변을 보면 성관계 중에 요로로 유입되었을 수 있는 박테리아를 씻어내는 데 도움이 되어 방광염의 위험을 줄일 수 있습니다. 또한, 올바른 성 위생을 실천하고 콘돔을 사용하는 것은 박테리아 확산을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
5. 통기성이 좋은 옷을 입으세요: 공기가 잘 통하고 생식기 부위를 건조하게 유지하는 데 도움이 되는 면과 같은 통기성이 좋은 소재로 만든 속옷을 선택하세요. 습기를 가두어 박테리아 성장에 유리한 환경을 조성할 수 있는 꽉 끼는 옷을 피하십시오.
6. 자극물 피하기: 카페인, 알코올, 매운 음식, 산성 음료 등 방광을 자극할 수 있는 물질을 피하세요. 이러한 물질은 요로를 자극하고 방광염의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
7. 안전한 카테터 관리 실천: 요도 카테터 삽입이 필요한 경우 감염 위험을 최소화하기 위해 적절한 카테터 관리 지침을 따르십시오. 카테터를 깨끗하고 건조한 상태로 유지하고 카테터를 잡아당기거나 당겨지지 않도록 합니다.
8. 프로바이오틱스 고려: 일부 연구에 따르면 장과 요로에서 미생물의 건강한 균형을 촉진하는 유익한 박테리아가 포함된 프로바이오틱스가 방광염을 포함한 재발성 요로 감염을 예방하는 데 도움이 될 수 있다고 합니다. 프로바이오틱스가 귀하에게 적합한지 전문의와 상의하십시오.
9. 만성 질환 관리: 당뇨병이나 요로 이상과 같은 기저 질환이 있는 경우 전문의와 협력하여 관리하십시오. 잘 관리하게 되면 재발성 방광염의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
10. 즉각적인 치료를 받으십시오. 방광염 증상이 나타나면 담당 의사에게 즉각적인 치료를 받으십시오. 조기 치료는 감염의 진행을 예방하고 합병증의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다

방광염의 치료 방법은?

방광염의 치료에는 일반적으로 근본적인 원인을 해결하고 증상을 완화하며 재발을 예방하는 것이 포함됩니다. 방광염 치료에 대한 포괄적인 가이드는 다음과 같습니다.

1. 항생제: 방광염이 세균 감염으로 인해 발생한 경우 일반적으로 세균을 제거하기 위해 항생제를 처방합니다. 항생제 선택은 증상의 중증도, 환자의 병력, 알려진 항생제 민감성과 같은 요인에 따라 달라집니다. 약물 치료가 끝나기 전에 증상이 호전되더라도 전문의가 처방한 대로 항생제 전체 과정을 완료하는 것이 중요합니다.
2. 통증 완화: 이부프로펜(Advil, Motrin) 또는 아세트아미노펜(Tylenol)과 같은 일반의약품 진통제는 배뇨 중 통증이나 작열감 등 방광염과 관련된 불편함을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 약품 포장에 제공된 복용량 지침을 따르고 우려 사항이 있는 경우 전문의에게 문의하십시오.
3. 수분 섭취 증가: 물을 많이 마시면 ​​요로에서 박테리아를 제거하고 방광염 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 하루에 최소 8잔의 물을 마시는 것을 목표로 하고, 탈수 증상이 나타나면 그 이상을 마시는 것을 목표로 하세요.
4. 자극제 피하기: 카페인, 알코올, 매운 음식, 산성 음료 등 방광을 자극할 수 있는 물질을 피하는 것이 방광염 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 향이 나는 비누나 여성용 위생 스프레이와 같은 향이 나는 위생 제품을 피하면 요로 자극을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
5. 요로 진통제: 담당 의사는 방광염과 관련된 통증과 불편함을 완화하기 위해 페나조피리딘(피리듐)과 같은 요로 진통제를 처방할 수 있습니다. 이 약물은 방광과 요로를 마비시키는 효과가 있지만 잠재적인 부작용과 다른 약물과의 상호 작용으로 인해 일반적으로 단기적인 완화를 위해 사용됩니다.
6. 온찜질: 하복부에 온찜질을 하면 방광염과 관련된 불편함을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 깨끗한 천을 따뜻한 물에 담가서 물기를 짜낸 후 하복부에 10~15분 동안 올려두기만 하면 됩니다.
7. 자주 배뇨: 자주 배뇨하면 방광에서 박테리아를 제거하고 재발성 방광염의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 장기간 소변을 참지 마십시오. 박테리아 성장 위험이 증가하고 증상이 악화할 수 있습니다.
8. 프로바이오틱스: 일부 연구에 따르면 장과 요로에서 미생물의 건강한 균형을 촉진하는 유익한 박테리아가 포함된 프로바이오틱스가 방광염을 포함한 재발성 요로 감염을 예방하는 데 도움이 될 수 있다고 합니다. 프로바이오틱스가 귀하에게 적합한지 담당 의료 서비스 제공자와 논의하십시오.
9. 의사와 상담하세요. 가정 요법에도 불구하고 증상이 지속되거나 악화되는 경우, 방광염이 재발하는 경우 추가 평가 및 관리를 위해 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 치료되지 않거나 재발성 방광염은 신장 감염이나 만성 방광 문제와 같은 합병증을 유발할 수 있습니다.