40대에 들어서면서 피부나 체력면에서 노화가 진행되고 있음을 느낄 수 있습니다. 어떨 수 없이 찾아오는 노화증상을 속도를 늦출 수는 없을까요? 남들보다 더 젋어보이고 싶고 활력 있게 살고 싶은 것은 누구나 갖는 마음일 것입니다. 면역력을 강화하여 노화를 방지하고 좀 더 건강하고 생기가 넘치는 생활을 하시기 바랍니다. 탄력 있는 피부를 유지하기 위한 피부노화 예방법까지 알아보겠습니다. 노화 방지와 면역력 강화를 위한 방법 노화와 면역력 저하는 밀접한 관련이 있습니다. 노화가 진행되면 면역 기능이 약해지고, 반대로 면역력이 약해지면 노화가 가속화됩니다. 따라서 노화를 방지하고 면역력을 높이기 위해서는 종합적인 접근이 필요합니다. 다음과 같은 방법들을 실천해 보세요. 1. 균형 잡힌 식단 유지단백질, 탄수화물..

뇌졸중의 원인의 중 하나인 뇌출혈은 뇌혈관이 파열하여 출혈이 생기는 질환으로 출혈 부위에 따라 뇌내출혈과 뇌지주막하출혈이 있습니다. 흔히 알고 있는 중풍으로 초기증상을 알아 두어 조기치료함으로 후유증이나 최악의 상태를 막을 수 있습니다. 뇌출혈의 전조증상(초기증상)과 원인 예방법 그리고 뇌출혈에 좋은 음식을 알아보시고 늘 건강한 삶을 유지하시기 바랍니다   초기증상 뇌출혈은 뇌 내부에서 출혈이 일어나는 상태를 말하며, 심각한 상황이기 때문에 초기 증상을 인지하여 빠르게 대응하는 것이 중요합니다. 뇌출혈의 초기 증상은 다음과 같습니다:갑작스러운 두통: 뇌출혈의 가장 흔한 초기 증상 중 하나로, 강렬하고 갑작스러운 두통이 나타날 수 있습니다. 때로는 환자가 겪은 적 없는 최악의 두통으로 묘사됩니다.의식 수준..

바다는 그 아름다움과 신비로움으로 우리를 끌어들이지만, 때때로 그 속에 숨겨진 위험들도 존재합니다. 그중 하나가 바로 '비브리오패혈증'입니다. 사망률이 40%~50% 정도로 위험한 비브리오패혈증은 평균 1~2일의 잠복기를 거친 후 증상이 나타납니다.  비브리오패혈증의 원인과 증상 그리고 예방에 대해 자세히 살펴보겠습니다.      원인: 비브리오패혈증의 숨은 적, '비브리오 균' 비브리오패혈증은 주로 '비브리오 불니피쿠스(Vibrio vulnificus)'라는 균에 의해 발생합니다. 이 균은 따뜻한 해수에 자주 존재하며, 특히 여름철에 활발히 번식합니다. 비브리오 균은 생굴이나 해산물을 날로 섭취했을 때, 또는 해수에 노출된 상처를 통해 인체에 침입할 수 있습니다. 특히 당뇨병, 만성 신부전증, 알코올 ..

성병(성전파성 질환, 성매개 감염, STD: Sexually Transmitted Diseases)은 성적인 접촉을 통해 전파되는 감염성 질환을 말합니다. 성병은 주로 성관계, 구강성교, 항문 성교 등의 성적인 행위를 통해 전파됩니다. 성병을 일으키는 주요 원인으로는 박테리아, 바이러스, 기생충 등이 있습니다. 성관계 후  의심이 되는 증상이 나타날 때에는 바로 병원에 가서 검사를 받고 적절한 치료를 받으셔야 합니다.  성병의 종류 클라미디아: 클라미디아 트라코마티스라는 박테리아에 의해 발생합니다.임질: 네이세리아 고노레아라는 박테리아에 의해 발생합니다.매독: 트레포네마 팔 리 둠이라는 박테리아에 의해 발생합니다.인유두종바이러스(HPV): 다양한 유형의 HPV 바이러스에 의해 발생하며, 일부 유형은 자궁..

초기 증상에 대해 알아보는 것은 많은 여성들에게 중요한 일입니다. 임신 초기에는 다양한 신체적, 정서적 변화가 일어나며, 이러한 증상들은 여성마다 다르게 나타날 수 있습니다. 임신이 의심되는 다음 증상이 있을 시 약을 복용한다든지 커피, 술 등을 마시는 등 임신 시 하지 말아야 할 행동에 대해 주의를 기울여야 합니다.         임신 초기 증상1. 생리 중단임신 초기의 가장 명확한 증상 중 하나는 생리 중단입니다. 임신이 되면 자궁 내막에 착상이 이루어져 생리가 중단됩니다. 이로 인해 많은 여성들이 임신을 의심하게 됩니다.2. 피로감임신 초기에는 호르몬 변화로 인해 피로를 느끼기 쉽습니다. 프로게스테론 수치가 높아지면서 몸이 더 쉽게 피곤해지고, 충분한 수면을 취해도 피로가 가시지 않는 경우가 많습니..

이석증은 내이의 이석(작은 결정체)이 평형기관에 영향을 미쳐 머리의 위치에 따라 일시적으로 강한 어지럼증등을 일으키는 질환으로 '양성 발작성 위치성 어지럼증(BPPV - Benign Paroxysmal Positional Vertigo)으로 알려져 있습니다. 주로 어지럼증을 호소하면 이석증을 의심하여 검사를 받게 되고 치료를 하게 되는데 생명에 위험을 초래하지는 않습니다. 그 증상과 원인 예방법 치료법에 대해서 자세히 알아보겠습니다     이석증의 초기증상  대체로 갑작스럽고 단기간에 나타나며, 특정한 머리의 위치 변화에 따라 발생합니다.회전성 어지럼증: 가장 흔한 이석증의 초기 증상으로, 본인이나 주변 환경이 회전하는 것처럼 느껴지는 강한 어지럼증입니다. 이 증상은 머리의 위치를 바꿀 때(예: 침대에서..